Meditatie variatie – vind instant rust –

125,00

Ons hoofd en denken zijn ingewikkelde mechanismen, mediteren is dat niet!
Breng rust en orde in de chaos van je hoofd (en van je leven!)

“Daar heb ik echt geen tijd voor om een uur te zitten in mijn drukke leven!” – nee, ik ook niet, en nog veel meer mensen niet!

Het beeld dat veel mensen hebben bij meditatie is een traditioneel plaatje van een monnik in lotus houding ( soort kleermakerzit) in stilte. Mooi, maar voor veel van ons niet haalbaar! Daarom is het goed om te weten dat het ook anders kan.

Beschrijving

Meditatie dag met veel variaties

Meditatie voor het dagelijks leven
 
Ons hoofd en denken zijn ingewikkelde mechanismen, mediteren is dat niet!
Breng rust en orde in de chaos van je hoofd (en van je leven!)
 
Iedereen kan mediteren, toch leren we dit niet op school.
Er zijn tal van goede redenen voor meditatie. 
Het is zelfs medisch erkend dat meditatie een positief effect heeft op de gezondheid en geestelijke stabiliteit. Meditatie is de fundering voor de ontwikkeling van meer bewustzijn, oriëntatie en voldoening in het dagelijks leven. 
 
“Daar heb ik echt geen tijd voor om een uur te zitten in mijn drukke leven!” – nee, ik ook niet, en nog veel meer mensen niet!

Het beeld dat veel mensen hebben bij meditatie is een traditioneel plaatje van een monnik in lotus houding ( soort kleermakerzit) in stilte. Mooi, maar voor veel van ons niet haalbaar!
Daarom is het goed om te weten dat het ook anders kan. 

Of het nu gaat om gejaagdheid, rusteloosheid, stress, gezondheid of het waarderen van het leven, met meditatie creeer je een eenvoudige ‘knop’ waar je steeds de rust mee op kunt zoeken. Hoe je zo’n ‘knop’ maakt? Kom naar de meditatie dag!

Op deze dag maak je kennis met diverse vormen van meditatie en energie-oefeningen. 
Je zult ontdekken hoe meditatie voor je werkt en herkennen wat het beste bij je past.
Kom ontdekken dat meditatie een natuurlijke staat van de mens is, leer het toe te passen om altijd en overal te mediteren zonder inspanning !

Gun jezelf:
– meer gezondheid
– meer ontspanning
– echte rust in je lijf en hoofd
– meer effectieve energie
– een paar minuten per dag om dit te bereiken!

De meditaties vinden zowel binnen als buiten plaats (bos) en zijn afwisselend actief en ontspannend.

 

de Meditatiedag is op 11 December.

Incl. koffie/thee en lunch
 
Nieuwe Locatie!!    Bilderberg hotel Groot Heideborgh
Hogesteeg 50 te Garderen.
heideborgh-voorkant bilderberg-bos-1787337-jpg__1100x465_q85_crop_subsampling-2

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Wees de eerste om “Meditatie variatie – vind instant rust –” te beoordelen