Blog

This is where your latest blog posts will show up. You can change this text in the options.

Heb jij alles onder controle?

Een keurig geplande agenda, dagen gevuld van uur tot uur. Alles staat vast en het loopt goed, tot er iets onverwachts roet in je schema gooit….. Je moet dingen veranderen, prioriteiten wisselen en dingen schrappen – maar wat? De paniek begint omdat “iets” jouw controle overneemt.

 

Meer controle begint gek genoeg met loslaten.                                                                                                                 2014-03-25 volle agenda blog
Ik hoor je denken; wat zegt ze nu? Heb ze het wel goed geschreven? Die twee dingen liggen lijnrecht tegenover elkaar! Controle zoals het ons geleerd is, is alles behalve dat. De manier van verkrampen, krampachtig vasthouden aan….  is geen controle. Het is wel de BESTE manier om de stroom van het leven behoorlijk te vertragen! De meeste van ons zien controle als grip op dingen hebben, dus is loslaten niet het meest voor de hand liggende…..

 

Controle is het controleren (en niet het domineren!) van de balans.
Leef je in balans dan heb je weinig tot geen stress, voldoende ontspanning en je leven “stroomt” als een rivier vanzelf naar waar het toe moet leiden.
Controle is geen kracht of druk zetten op iets, het is “go with the flow”. Voor veel mensen is dit onbegonnen werk, want als ze de controle (druk) uit handen geven aan het leven hebben ze het gevoel stuurloos en doelloos te zijn.

 

2014-03-25 knijpen in stressbal      Dat het precies andersom is laat de volgende oefening zien:
* Steek de arm (van de hand waar je mee schrijft) recht vooruit.
Houd iets in je hand, een potlood/pen/lepel/stressballetje… zolang het maar onbreekbaar is.
Bedenk dan hoe lang een mens leeft, het hoeft niet exact maar ongeveer in jaren. Houdt het voorwerp
in je hand dan stevig vast, goed vasthouden (bijna knijpen) geeft je controle over de spieren van je
hand en zorgt ervoor dat het voorwerp niet valt. Voel je spieren in je arm en hand.
Houd dan in gedachten, dat als dit voor je gevoel controle is, dat je dit c.a. 80 jaar moet volhouden!!

OK, ontspan je hand en laat het voorwerp los….
Ja, het valt, maar het is niet weg. Het ligt binnen handbereik zodat je wanneer je het nodig hebt weer kunt oppakken. Voel hoe de spieren van je hand voelen en van je arm. Is het beter dan net toen je vasthield? Zou je dit 80 jaar vol kunnen houden? Voornamelijk loslaten en zo nu en dan iets vasthouden omdat het effectief is. Zo is het met je leven ook! *

 

Probeer je leven niet te sturen met kracht als je niet weet waar je naar toe gaat. 2014-03-25 rivier - stroom v h leven
Taken en doelen kun je sturen, je leven leidt zijn eigen pad.
Geniet van de weg, het is een mooie reis die je langs bergen en dalen voert!
Laat los en laat je leiden door de stroom van het leven!

 

Wil je meer weten over je leven in eigen hand nemen?
Kom 18 mei naar de 1-daagse training Ballast Loslaten! Schrijf je nu hier in

Vergeet niet hieronder je reactie achter te laten over jouw eigen ervaring of inzicht.

 


One Response to “Heb jij alles onder controle?”

  1. Jolanda 15 oktober 2014 at 23:05 #

    Jij bent het niet! ik Ben zit achter in de taxi,, z,n chauffeur brengt hem overal naar toe .
    De chauffeur is erg dienstbaar en heel Ego. Ik Ben heeft veel vertrouwen in de chauffeur en laat zich vol vertrouwen vervoeren. ik Ben zit half slapend achterin op de bank.
    Ego neemt z,n taak erg serieus en heeft al snel een ander doel voor ogen. Angst is zijn drive en binnen de kortste tijd ,,denkt ,, Ego dat hij degene die is die leeft en heeft z,n baas die achterin zit niet ens meer in de gaten. Hij is zelfs allang vergeten dat hij in dienst stond van bewustzijn.

    Tot de auto rakelings langs een afgrond rijdt. . .Ik Ben schrikt wakker en is plots bewust van de hele situatie.
    Hij stapt uit de auto. En zegt,, Ego bedankt voor al het werk dat je voor me gedaan hebt. . Ik wens je al het goede en laat je gaan. Nogmaals bedankt .De tijd is nu echter gekomen dat ik zelf acher het stuur ga zitten. Ik had niet eens meer in de gaten dat jij het was die de auto bestuurde
    En ik ben hier op aarde om
    Bewust te zijn en alleen ik ken de weg van m,n hart en de paden die m,n ziel dient te volgen.
    Jij had alleen de bestemming voor ogen en koos voor paden vol angst en stress.
    Het is mij slechts om de paden te doen,want als ik de juiste paden niet volg zal mijn bestemming een kale vlakte zijn die ik eenzaam zal betreden.
    Doch als ik de weg neem die m,n ziel me wijst zal ik samen met vele reisgenoten het paradijs betreden. Ik reis niet voor mezelf maar breng weer s amen

Geef een reactie